IQ

มีหลายคนที่ต้องบอกเลยว่าอยากพัฒนา IQ ซึ่งมันเป็นสติปัญญา และเป็นระดับมันเป็นเหมือนความรู้ความสามารถในการเรียนรู้ ไม่ว่าจะเป็นการคิดและการตัดสินใจก็ตาม ซึ่งมันจะถูกแก้ไขอย่างมีเหตุผลมากที่สุดดังนั้นต้องบอกเลยว่า มันจึงเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมากๆกับชีวิตมนุษย์เรา และมันก็เป็นเครื่องชี้วัดเลยถึงความฉลาดและโดยส่วนใหญ่ แล้วมีคุณพ่อคุณแม่หลายคนที่มักจะต้องการให้ระดับการพัฒนาการของลูกนั้นอยู่ในช่วงพัฒนาการที่ดีมากที่สุด เพราะว่าในวัยเด็กเป็นช่วงเวลาหรือเป็นช่วงอายุที่เหมาะสมมาก ในการที่จะทำให้สมองเขานั้นได้รับการพัฒนาและได้รับสติปัญญาอย่างเต็มที่ เพื่อความสมบูรณ์ของสติปัญญาและความคิด มันมีหลายๆส่วนเข้าด้วยกันไม่ว่าจะเป็นกรรมพันธุ์มันจะมีส่วนช่วยทำให้ระดับไอคิวของเด็กสูง หรือน้อยก็เกี่ยวกับกำมะพันเช่นเดียวกันหรือแม้แต่กระทั่งการเลี้ยงดู มันก็เป็นตัวช่วยที่ส่งเสริมทางด้านนี้ได้เป็นอย่างดี เพื่อที่จะได้พัฒนาได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

IQ จะวัดได้อย่างไร

ในปัจจุบันมันมีแบบทดสอบในรูปแบบต่างๆ มากมายเลยทีเดียวที่จะเป็นตัวทดสอบไอคิวในหลากหลายรูปแบบ ซึ่งมันจะเป็นตามความเหมาะสมของคนที่ได้รับทดสอบ แต่โดยส่วนใหญ่แล้วเขามักจะทดสอบในเด็กกัน และมันจะมีการแสดงผลลัพธ์ออกมาเพื่อที่จะทำให้รู้ว่าผู้ที่ได้รับการทดสอบนั้น มีสติปัญญามากน้อยขนาดไหนหรืออยู่ในระดับใด และจะได้มีการเปรียบเทียบกลับอายุหรือรุ่นราวคราวเดียวกัน ดังนั้นต้องบอกกันก่อนเลยว่าระดับไอคิวที่ ปกติที่ต้องบอกว่าเป็นระดับสากลเลยก็คือ 100 แต่สำหรับคนที่มีต่ำกว่าร้อยหรือ 70 ลงไปอาจจะมีความผิดปกติทางการเรียนรู้และบางครั้ง มันก็อาจจะไม่ได้ตรงเสมอไป เพราะอาจจะส่งผลทำให้ระดับในการวัดคาดเคลื่อนได้ด้วยทางสภาวะทั้งร่างกาย และจิตใจอย่างเจ็บป่วยหรือมีความเครียดมันจะส่งผลต่อการวัดเป็นอย่างมากเลยทีเดียว 

สิ่งที่ทำให้มีผลต่อไอคิว

ด้วยความที่ไอคิวนั้นมันขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ไม่ว่าจะมากหรือน้อยสิ่งแวดล้อมภายนอก หรือรอบข้างนั้นก็มีส่วนด้วยเช่นเดียวกัน ดังนั้นต้องบอกเลยว่าที่ไอคิวของแต่ละคนนั้นมีความแตกต่างกัน มันเป็นเรื่องปกติไม่ว่าจะด้วยพันธุกรรมหรือสิ่งแวดล้อม หรือแม้แต่การทานอาหารหรือการใช้ชีวิตประจำวันมันก็มีส่วนที่ทำให้ไอคิวของคนนั้นแตกต่างกันได้แล้ว 

• พันธุกรรม มีผลวิจัยออกมาแล้วด้วยนักวิทยาศาสตร์ซึ่งมีการยืนยันว่าไอคิวของคนเรานั้น มันมาจากยีนที่ได้รับจากพ่อและแม่ด้วยซึ่งโดยประมาณ 70% เลยก็ว่าได้ที่จะมีส่วนช่วยเรื่องเกี่ยวกับระดับสติปัญญาที่มีความแตกต่างกัน ดังนั้นการตรวจหายีนจึงเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่จะสามารถรู้ได้แต่ไม่สามารถกำหนดความฉลาด ดังนั้นไม่สามารถทำอะไรได้ขึ้นอยู่กับเจ้าตัวเอง
• สิ่งแวดล้อม เป็นอีกหนึ่งเส้นทางที่จะมีส่วนช่วยทำให้ลูกของคุณนั้น มีผลต่อการพัฒนาด้านสติปัญญาได้อย่างเต็มที่ หรือไม่การเลี้ยงดูเป็นสิ่งที่สำคัญมากรวมถึงสภาพโดยรอบ และก็การศึกษาด้วยซึ่งต้องบอกเลยว่าแต่ละข้อนั้นมันเป็นปัจจัยหลักเลยก็ว่าได้ ที่จะส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาในรูปแบบต่างๆของด้านสติปัญญาอย่างแน่นอน
• อาหารที่รับประทาน ต้องรู้ก่อนว่าสมองของคนเรานั้น มันจะมีการพัฒนาการอย่างมากที่สุดเลยก็คือ 3 ปีแรกนั่นก็คือเด็กที่เพิ่งเกิดมานั่นเอง ดังนั้นสมองมันยังโตได้ไม่เต็มที่สารอาหาร จึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่จะเป็นตัวช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง และมีการเติบโตของสมองและสติปัญญาได้อย่างเต็มที่ ดังนั้นควรให้ทานอาหารที่มีประโยชน์และเสริมสร้างสมอง

การกระตุ้นและพัฒนาด้านไอคิว

ต้องบอกก่อนว่าโดยปกติแล้วสมองของเด็กนั้น มักจะเติบโตได้อย่างรวดเร็วซึ่งเอาง่ายๆคุณควรรู้ไว้ว่าตั้งแต่ 1 – 4 ปี คุณควรที่จะหาสิ่งที่ดีมีประโยชน์ให้กับลูกของคุณ ถ้าอยากให้เขานั้นมีการเจริญเติบโตอย่างเต็มที่รวมถึงทางด้านสมอง หรือสติปัญญาหรือพัฒนาการเพราะว่าโดยส่วนใหญ่แล้วนะอายุ 4 ปีนั้นสมองของเด็กนั้นมักจะโตได้อย่างเต็มที่แล้ว และก็มีการพัฒนาด้านต่างๆจนถึงขั้นสุดเลยก็ว่าได้และในช่วง 15 ปี – 25 ปี มันจะเป็นช่วงที่เสื่อมลงตามวัยดังนั้นจึงต้องบอกก่อนว่าในช่วงที่เป็นเด็ก จึงเป็นสิ่งที่เหมาะสมในการเรียนรู้มากๆเพราะมันสามารถพัฒนาไอคิวได้อย่างเต็มที่นั่นเอง ดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีลูกมีหลานหรือคนใกล้ชิดในครอบครัว ควรที่จะส่งเสริมทางด้านต่างๆเพื่อให้ได้เรียนรู้อย่างเต็มที่

• สตรีมีครรภ์ ควรที่จะมีการวางแผนไม่ดื่มแอลกอฮอล์ หรือคาเฟอีนเลยในช่วงระยะเวลาที่ตั้งครรภ์หรือพร้อมจะตั้งครรภ์ เพราะว่าบางครั้งอาจจะมีสารปนเปื้อนหรือสารเคมีอะไรก็ตาม ที่มากับอาหารที่ไม่สะอาดหรืออาจจะเพิ่มความเสี่ยงในการปนเปื้อน ทำให้ทารกในครรภ์ได้รับการตกค้างในปริมาณที่สูงนอกจากแอลกอฮอล์ก็รวมถึงการสูบบุหรี่หรือการหลีกเลี่ยงมลพิษต่างๆด้วย

• ไทรอยด์ โดยส่วนมากแล้วมีการวิจัยออกมาแล้วว่า สำหรับทารกที่เกิดมาจากคุณแม่ที่มีสภาวะไทรอยด์อาจจะทำให้มีไอคิวต่ำกว่ามาตรฐาน ดังนั้นต้องบอกเลยว่าสำหรับคุณแม่ที่วางแผนต้องการจะมีบุตรแต่เป็นไทรอยด์ก็จำเป็นที่จะต้องเข้ารับการรักษา และปรึกษากับแพทย์เพื่อที่จะได้ทำให้คุณแม่นั้นอาการดีขึ้น และจะได้หาทางออกพร้อมกับจะได้สามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่เกิดปัญหา

• หมั่นพูดคุย วัยเด็กมักจะพูดเก่งและเป็นวัยที่ต้องการจะเรียนรู้ ดังนั้นสิ่งที่ควรจะทำสำหรับคนรอบข้างนั่นก็คือการใช้เสียง หรือการแสดงสิ่งต่างๆรายละเอียด ไม่ว่าจะเป็นการสอนว่านู่นคือรถนู่นคือสีแดงสีเขียวสีเหลืองพร้อมกับชี้ไปที่วัตถุ ซึ่งจะทำให้ลูกน้องคนนั้นได้มีการจดจำและเห็นภาพแล้วเวลาใช้เสียงก็ควรจะใช้เสียง ไม่ว่าจะเสียงสูงหรือเสียงต่ำเพราะจะได้ทำให้สมองของเจ้าตัวเล็กมีการพัฒนา

• ทานอาหารมีประโยชน์ ข้อนี้เป็นสิ่งที่สำคัญมากเพราะการทานอาหารที่มีประโยชน์ หรือมีคุณค่าทางสารอาหารอย่างครบถ้วนที่เต็มไปด้วยแร่ธาตุ หรือวิตามินต่างๆที่ร่างกายจำเป็นต้องการเพื่อนำไปพัฒนาร่างกายรวมถึงสมอง และอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญก็คือ Omega 3 มันจะช่วยพัฒนาทางด้านสติปัญญาของลูกน้อยของคุณได้เป็นอย่างดี